Klar
Sessionen varer 2 minutter og nulstilles bagefter
Morgenklart
Blød opstart. Et enkelt og ensartet åndedræt – ind og ud i samme tempo.
Mønster: 4-4
Velegnet til: God som fast ritual ved dagens start eller ved skift mellem aktiviteter.
Brug det fx: I begyndelsen af første time, efter morgensang eller når klassen skifter fra ét fag til et andet.